Šťavnatý lavash s červenou rybou: zdravá verze shawarmy za 10 minut

Lavash s červenou rybou se připravuje velmi rychle a snadno se jí.

Shawarma s lososem recept / koláž , foto depositphotos.com

Shawarma s lososem a okurkou je dietní a lahodná variace oblíbeného arabského jídla. Tento předkrm osloví všechny milovníky slaných ryb. Roládu lze podávat celou nebo nakrájet na porce, aby se vytvořil krásný předkrm. Lavash s červenou rybou se připravuje velmi rychle – přísady nevyžadují vaření.

Lavash s červenou rybou a zeleninou

Ingredience:

  • lavash – 2 ks;
  • lehce solená červená ryba – 150 g;
  • sladká paprika – 1 ks;
  • avokádo – 1 ks;
  • okurka – 1 velká nebo 2 malé;
  • listy salátu – 8 ks;
  • citron – polovina.

Na omáčku:

  • zakysaná smetana – 200 g;
  • kopr – 4 snítky;
  • česnek – 2 stroužky.
  • sůl, pepř podle chuti.

Do pita chleba s lososem si můžete dát jakoukoliv jinou zeleninu dle chuti.

Nejprve připravte omáčku na pokrm: smíchejte nasekané bylinky, nasekaný česnek a zakysanou smetanu. Osolte, opepřete, přidejte své oblíbené koření.

Okurky, papriky nakrájíme na proužky a rajčata na plátky. Avokádo oloupejte a nakrájejte, pokapejte citronovou šťávou, aby nezhnědlo. Rybu nakrájejte na tenké proužky. Salát omyjeme, osušíme a natrháme rukama.

Rozložený plát lavash namažte omáčkou. Položte listy salátu, veškerou zeleninu a ryby. Náplň opět zalijeme omáčkou. Okraje pita chleba přehněte dovnitř a zabalte do pevného válečku. Pokrm ihned podávejte, jinak šťáva ze zeleniny způsobí, že pita chléb bude mokrý.

Lavash s červenou rybou a avokádem

Ingredience:

  • lavash – 2 ks;
  • solené červené ryby – 300 g;
  • smetanový sýr – 300 g;
  • avokádo – 1 ks;
  • zelení podle chuti.

Avokádo v tomto receptu můžete nahradit okurkou nebo salátem. Zeleninu nakrájejte nadrobno. Avokádo oloupeme a nakrájíme na plátky. Pita chléb namažte smetanovým sýrem a navrch položte avokádo a rybu. Shawarmu srolujte do pevného válečku, zabalte do fólie a dejte na 20 minut do lednice. Před podáváním nakrájejte pita chléb s lososem a Philadelphií na malé porce.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Blog z Litvínova

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: