Toto dvouslovné cvičení dokáže vyjádřit pocity, které chce člověk vyjádřit.
Tímto způsobem dotyčný uvidí, že vám záleží na jeho emocích / koláž , fotografie Instagram/brenebrown, depositphotos.com
Americká spisovatelka Brené Brown začíná svá setkání s lidmi jednoduchou otázkou: „Jak se cítíte dvěma slovy? Podle ní tato dvě slova povzbuzují k upřímným odpovědím a povzbuzují partnery, aby se viděli jako první lidi a až kolegové, píše CNBC make it.
Brown řekl, že běžné odpovědi na tuto otázku zahrnují „starosti“ a „unavení“ nebo někoho, kdo se popisuje jako „mozek na dovolené“.
Pokud například během schůzky někdo řekne, že je nervózní a ohromen, Brown mu za tuto odpověď poděkuje, než přejde k další osobě. A po schůzce se zeptá, jak se tomuto člověku daří.
Spisovatelka také říká, že její oblíbená otázka je: „Jak vás dnes mohu podpořit?“
Brown poznamenal, že takové dvouslovné cvičení může zprostředkovat pocity, které by jinak vyžadovaly delší vysvětlení.
Neurovědkyně Juliet Hahn říká, že Brownovo cvičení je podobné frázi používané na pracovišti lidmi s vysokou emoční inteligencí: „Dejte mi vědět, jak se k tomu cítíte.“
Vyslovením této fráze dáte druhé osobě příležitost podělit se o své myšlenky v pohodlném stavu, říká Khan.
„(Emočně inteligentní lidé) oceňují právo člověka uznat své emoce podle svých vlastních podmínek a dát jim k tomu prostor. Zároveň nabízejí svou podporu a ukazují, že jsou ochotni naslouchat těmto myšlenkám a pocitům, když někdo jiný člověk je ochoten se o ně podělit,“ zdůraznil neurolog.
Vztahy s lidmi – další zajímavé materiály
Dříve řekl, jak rozpoznat skrytou agresi. Obecně odborníci jmenovali sedm frází, které vám to pomohou pochopit. Mezi nimi: „jsi příliš citlivý“, „jen jsem si dělal srandu“, „neber si to osobně“ a další.
Odborníci také vysvětlili, jak pochopit, že váš muž je manipulátor. Mezi takové fráze patří: „Příliš přemýšlíš“, „Dělám to pro vaše vlastní dobro“ a další.
