Emoční inteligenci lze „napumpovat“, poznamenali odborníci.
Vzorce chování lidí s nízkou emoční inteligencí byly pojmenovány / foto pixabay.com
Někteří lidé se zajímají o to, jak správně žít v tomto světě, a chtějí pochopit, jak rozpoznat lidi s nízkou emoční inteligencí. Stojí za zmínku, že emoční inteligence je dovednost, kterou lze časem rozvíjet.
Lidé s nízkou úrovní emoční inteligence vykazují 7 vzorců chování, píše HackSpirit s odkazem na informace od psychologů. Prvním modelem jsou podle odborníků problémy s empatií, to znamená, že člověk může mít potíže se sdílením nebo pochopením pocitů svého okolí. Druhý a třetí vzorec chování jsou následující: potíže při rozhodování a nedostatek sebeanalýzy.
Jak pochopit, že máte nízkou emoční inteligenci – příznaky:
- vyhýbání se emocionálně nabitým sitím;
- potíže s vyjadřováním emocí;
- přehnaná reakce na drobné site (jsou možné extrémní reakce na zdánlivě drobné události).
Navíc pro lidi s nízkou emoční inteligencí může být obtížné udržovat zdravé vztahy, protože mají potíže s empatií a porozuměním.
Nebezpečí nízké emoční inteligence
„Naše mozky jsou napojeny na spojení a sociální interakci. Když se zapojíme do smysluplných rozhovorů, náš mozek uvolňuje oxytocin, hormon, který nám pomáhá budovat důvěru a spojení s ostatními. Lidé s nízkou emoční inteligencí však nemají schopnost porozumět emocím ostatních lidí.“ a vztah k nim může tento proces brzdit,“ poznamenali odborníci.
Podle psychologů to může vést k cyklu krátkodobých vztahů, protože jejich neschopnost spojit se na emocionální úrovni může vést k nedorozuměním, konfliktům a nakonec i rozchodu.
Zajímavá zpráva – dnes stojí za přečtení
Dříve odborníci pojmenovávali zvyky, které dokážou lidi velmi rychle vyděsit. Zejména mluvíme o zvyku být nečestný, porušovat něčí hranice, vysílat příliš mnoho negativity, neprojevovat empatii a neustále přerušovat partnera.
