Klíč k rozpoznání těchto lidí spočívá v pochopení jejich vzorců chování.
Energetickí upíři vědí, jak obrátit rozhovor směrem k sobě. / foto depositphotos.com
Energetickí upíři jsou ti, kteří vysávají vaši vitalitu a nadšení, často aniž by si to uvědomovali. Pochopení tohoto konceptu vám umožní identifikovat podobné lidi a účinně se chránit, uvádí Hack Spirit s odkazem na psycholožku Tinu Face.
„Zkušení lidé vědí, že existují určité strategie, které vám mohou pomoci odhalit tyto upíry a dát jim metaforickou ránu do hlavy,“ poznamenal specialista.
Vyjmenovala sedm takových strategií:
Definice znaků. Klíč k rozpoznání těchto lidí spočívá v pochopení jejich vzorců chování. Energetickí upíři často vědí, jak obrátit rozhovor směrem k sobě. Mohou neustále vyrušovat, ignorovat vaše pocity nebo zlehčovat vaše úspěchy.
Učení praxí. Zloděje energie není vždy snadné odhalit a někdy jsou to lidé, na kterých nám velmi záleží. Rozpoznání jejich negativního dopadu je zásadní pro udržení duševního a emocionálního zdraví.
Ochrana vašich hranic. Toto je nejdůležitější strategie v boji proti energetickým upírům. Hranice jsou jako neviditelné bariéry, které chrání vaši duševní, emocionální a fyzickou pohodu. Určují, jaké chování je přijatelné a jaké ne.
Věřte svým pocitům. Často podceňujeme sílu vlastní intuice. Je to však jeden z nejúčinnějších nástrojů, které máme k identifikaci zlodějů energie.
Péče o sebe. Když se o sebe staráte a dáváte přednost svému blahobytu, jste lépe vybaveni rozpoznat zloděje energie.
Správa vašich reakcí. Uvědomte si, že energetickí upíři vás mohou vysát, pouze pokud jim to dovolíte. Vaše reakce na jejich chování hraje hlavní roli v tom, jak velký vliv na vás mohou mít.
Ukončete vztah. Ne všechny vztahy jsou dobré pro naše blaho. A někdy, kvůli našemu zdraví a štěstí, musíme udělat těžké rozhodnutí, abychom se distancovali.
Připomeňme, že dříve jmenoval 7 typických zvyků mužů, kteří nikdy emocionálně nevyrostou.
